Sabe aquela sensação chata de ardência ao fazer xixi? Pois é, as infecções do trato urinário (ITUs) são bem comuns – principalmente entre nós, mulheres. E isso tem explicação: a bactéria Escherichia coli, que vive no intestino, pode facilmente alcançar a uretra, graças à nossa anatomia feminina, onde tudo fica mais próximo.
Pequenos descuidos do dia a dia também favorecem
Ficar muito tempo sem urinar, não beber água suficiente ou descuidar da higiene íntima são verdadeiros convites para as bactérias se instalarem. Além disso, condições como diabetes, gravidez e mudanças hormonais (como na menopausa) aumentam a vulnerabilidade.
A boa notícia? Com uma rotina de cuidados simples e o uso de produtos específicos para a higiene íntima, como as espumas equilibradas, é possível se proteger de forma eficaz.
Entendendo a infecção urinária: causas e fatores de risco
Quer saber o que causa infecção urinária? A resposta está em diversos fatores, mas o principal vilão é a E. coli, que é responsável por cerca de 90% dos casos. Nossa uretra curta facilita o caminho dessas bactérias até a bexiga.
Hábitos que aumentam os riscos
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Fazer sexo sem urinar depois
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Higienizar-se de trás para frente
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Segurar o xixi por muito tempo
Tudo isso cria um ambiente ideal para que as bactérias se multipliquem. A espuma de higiene Sensitive da Dita Cuja é uma ótima aliada para manter a flora íntima em equilíbrio e reduzir as chances de infecção.
Principais fatores que aumentam o risco de infecção urinária
Se você está tentando entender o que causa infecção urinária com mais frequência, fique de olho nesses fatores:
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Anatomia feminina (uretra curta e próxima ao ânus)
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Atividade sexual (sem higiene posterior adequada)
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Gravidez e menopausa (por conta das alterações hormonais)
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Condições crônicas como diabetes ou obesidade
Mas tem solução
Cerca de 20% a 30% das mulheres têm infecções recorrentes em até 6 meses, mas é possível quebrar esse ciclo com:
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Hábitos saudáveis
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Produtos íntimos específicos
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Atenção aos sinais do corpo
Dicas práticas para prevenção e autocuidado
Agora que você já entende o que causa infecção urinária, é hora de colocar os cuidados em prática:
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Urine sempre que sentir vontade
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Hidrate-se com pelo menos 2L de água por dia
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Use calcinhas de algodão
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Evite roupas íntimas apertadas ou molhadas por muito tempo
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Lave a região íntima com produtos suaves, sem perfume
Essas atitudes ajudam a manter o sistema urinário saudável e evitam o desconforto que a ITU causa.
Quando procurar um médico?
Se você sentir:
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Ardência persistente
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Urina com odor forte ou cor alterada
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Febre ou dor nas costas
Procure imediatamente um ginecologista ou clínico. Não tente adivinhar o que está acontecendo ou se automedicar – um diagnóstico certeiro é a chave para um tratamento eficaz.
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