Durante o puerpério, é muito comum que a mulher viva uma intensa dualidade: alegria e cansaço; confusão e amor; medo e novas descobertas, além de muitas mudanças, mesmo que não seja mamãe de primeira viagem. Afinal de contas, cada gravidez é única e especial à sua maneira!
Dentre essas mudanças vivenciadas, a grande maioria se reflete nas esferas emocional e física da mulher. E acredite, elas se relacionam e muito!
Um grande exemplo disso é o ressecamento e irritação da vulva e da vagina no pós-parto. É uma resposta fisiológica do corpo totalmente normal! Esse fenômeno acontece pois, durante o puerpério, os níveis do hormônio estrogênio estão baixos e os níveis de prolactina estão altos. Mas o que isso significa e o que uma coisa tem a ver com a outra?
Bem, vamos por partes: o estrogênio é um hormônio que participa do ciclo menstrual da mulher, atuando especificamente no período fértil. Uma vez que a mulher está no pós-parto, o corpo entende que não é hora de gerar outro bebê, por isso o organismo diminui a quantidade de estrogênio e as recém mamães não ovulam e, consequentemente, não menstruam. A primeira menstruação após o parto ocorre, em média, cerca de 45 dias depois e, para mulheres que amamentam, esse período pode se estender ainda mais. Nesse caso, pode até haver alguns ciclos menstruais, mas em geral, a fertilidade será baixa. O que, é claro, não significa que medidas contraceptivas devam ser ignoradas, caso a mulher seja adepta a elas.
Certo, os níveis de estrogênio estão baixos, e então?
O estrogênio, além de participar da janela fértil da mulher, possui muitas outras funções no corpo, como: promover a resistência dos ossos, manter a regulação da temperatura corporal e, muito importante, atuar na manutenção da lubrificação íntima! Então, quando os níveis de estrogênio estão baixos, como no puerpério e na menopausa, é totalmente esperado que haja ressecamento da vulva e da vagina, o que pode levar à irritações nessa região.
Agora vamos para o aumento dos níveis de prolactina. Como ela interfere no ressecamento íntimo?
Primeiro, precisamos entender o que é a prolactina. Assim como o estrogênio, esse também é um hormônio que tem atuação no ciclo da mulher. A sua principal função se dá no momento da amamentação, quando está presente em altas concentrações. A prolactina atua no estímulo da produção de leite materno e, assim, se manifesta bastante no pós-parto. Acontece que sua presença também causa diminuição na lubrificação íntima.
Novamente, é o organismo da mulher compreendendo que, se há amamentação, aquele não é um momento propício para uma nova gravidez. Incrível o mecanismo do corpo, não?
Imagine uma gangorra: com os níveis de prolactina altos e os níveis de estrogênio baixos, temos a receita para o ressecamento vaginal. Agora some todos esses fatores fisiológicos ao estado mental da mãe: privação de sono, dores e incômodos, vulnerabilidade e irritação. Isso fora todas as demandas domésticas que se espera que a mulher dê continuidade mesmo com o parto recente. A verdade é que a gravidez e nascimento produzem grandes feridas dentro do corpo, mas uma vez que não são vistas externamente, não se tem noção da enormidade que é para o corpo se recuperar. Por isso, você, recém mãe, dê prioridade para cuidar apenas de si e do seu bebê <3
Quando dito anteriormente que as esferas emocional e física estão relacionadas, é sobre isso: já é naturalmente esperado que haja ressecamento da vulva e da vagina, mas um quadro de estresse excessivo e aumento do cortisol provocado pelas inúmeras demandas impostas à mãe, agrava consideravelmente a falta de lubrificação.
Mas não significa que não haja solução para esse incômodo. Aqui vão algumas sugestões da Dita para melhorar os desconfortos causados pelo ressecamento vulvar e vaginal no pós parto:
1. Use compressas e faça banhos de assento com chás calmantes, como o de camomila, sobretudo se você teve um parto normal! As propriedades dos chás irão auxiliar não somente no combate ao ressecamento, como também no processo de cicatrização de lacerações e irritações;
2. Cuide para evitar estresses em excesso. O ideal seria que todas as mães tivessem uma rede de apoio solícita, mas, se não for o caso, não foque nas louças sem lavar, na casa bagunçada, nas roupas sem estender. Foque em si mesma e no seu bebê, uma vez que seu estado mental irá influenciar e muito nas respostas físicas do seu corpo, na amamentação e na sua pronta recuperação. Só conseguimos cuidar de quem amamos se estivermos bem também ❤
3. Utilize produtos que cuidem especificamente da sua região íntima! Aqui na Dita Cuja, nós temos o compromisso de desenvolver produtos naturais que auxiliem no autocuidado de todas as nossas clientes nas diferentes fases da vida.
Nosso sérum íntimo 12 em 1 possui óleos essenciais de camomila e lavanda, que irão ajudar a acalmar a pele nesse estado tão sensível, além dos óleos de rosa mosqueta e melaleuca, poderosos regeneradores, junto dos óleos de abacate e coco, que irão promover uma intensa hidratação e amenizar a sensação de ressecamento da vulva. Lembrando que seu uso é apenas externo! Para cremes que reduzam o ressecamento interno, consulte sua ginecologista!
Já nossa espuma íntima irá proporcionar uma limpeza suave tão necessária nesse momento em que a pele estará sensibilizada! Inclusive, ela irá auxiliar a regular o pH da região após todas as mudanças, pois é regulada pelo vinagre orgânico de maçã, de forma que o pH da espuma fique semelhante ao fisiológico! Além disso, o extrato de romã em sua composição irá ajudar na cicatrização, enquanto as propriedades calmantes da calêndula serão ótimas aliadas nessa fase!
E para momentos de relaxamento ou mesmo para proporcionar um ambiente gostoso durante a amamentação, que tal acender nossa vela corporal Relax? Com óleos essenciais de lavanda, flor de lótus e sândalo, será uma ótima companhia para proporcionar momentos de tranquilidade. O melhor de tudo é que após derretida, se transforma em um delicioso creme hidratante que pode ser usado no corpo todo!
Que tal experimentar a delícia que é cuidar de si mesma, sobretudo nesse momento em que cuidados são tão necessários?