As estatinas são medicamentos amplamente utilizados para reduzir o colesterol e prevenir doenças cardiovasculares. No entanto, um dos efeitos colaterais menos discutidos do uso prolongado de estatinas é a redução dos níveis de coenzima Q10 (CoQ10) no organismo, uma molécula muito importante para a produção de energia.
Neste texto, vamos explicar o porquê das estatinas reduzirem os níveis de CoQ10 e como recuperar os níveis saudáveis dessa molécula durante o uso desse tipo de medicamento.
Estatinas x Coenzima Q10: Existe uma relação?
As estatinas são medicamentos amplamente utilizados para reduzir o colesterol e triglicerídeos no sangue, prevenindo doenças cardiovasculares. A lovastatina, sinvastatina, pravastatina, fluvastatina e atorvastatina são medicamentos da classe das estatinas e são comumente prescritos para tratar a hipercolesterolemia (o famoso colesterol alto).
Este tipo de medicamento inibe uma enzima chamada HMG-CoA redutase, fundamental para a síntese de colesterol. Desse modo, temos a diminuição da produção de colesterol e consequente redução dos seus níveis no sangue.
Entretanto, esta mesma enzima é também responsável pela produção de Coenzima Q10. Portanto, as estatinas, além de bloquear a produção de colesterol, bloqueiam também a produção de CoQ10. Este processo está esquematizado na figura abaixo:
Alguns estudos têm mostrado a redução dos níveis séricos de CoQ10 em indivíduos que fazem uso constante de estatinas. A diminuição dessa coenzima pode estar associada a sintomas como fadiga, dores musculares e diminuição da capacidade física, o que afeta a qualidade de vida, especialmente das mulheres que fazem uso dessa medicação.
Coenzima Q10: A Chave para Combater o Cansaço e Envelhecer Bem
A CoQ10 é naturalmente produzida no nosso organismo e é encontrada nas mitocôndrias, as “usinas de energia” das células. Ela auxilia na produção de energia celular e possui alta capacidade antioxidante, neutralizando os radicais livres e prevenindo o envelhecimento precoce.
Vários estudos científicos têm mostrado os benefícios da suplementação dessa molécula, como a melhora na produção de energia celular, dando aquele impulso extra para enfrentar o dia a dia e combater a fadiga, sintoma muito relatado pelas mulheres que fazem o uso de estatinas.
A suplementação com CoQ10 também melhora a performance física, resultando em redução da fadiga, maior resistência e recuperação muscular.
Além disso, outros estudos também destacam outras vantagens da suplementação desse ativo: A CoQ10 é essencial para a saúde cardiovascular, melhorando a função das células cardíacas e ajudando a reduzir a pressão arterial, o que contribui para um coração mais forte.
A suplementação dessa molécula também oferece proteção neurológica e estimula a produção de energia cerebral.
Ou seja, a coenzima Q10 é essencial para uma vida mais saudável, com mais disposição e energia!
Faço uso constante de estatinas! Como eu restauro meus níveis de CoQ10?
Felizmente, existe um jeito fácil e simples de repor a coenzima Q10 do organismo: através da suplementação! A recomendação é suplementar uma quantidade de 100 a 200 mg desse ativo diariamente, auxiliando a restauração dos níveis naturais da substância no organismo.
O Revita Dia, nutracêutico desenvolvido pela Dita Cuja, possui 150 mg de Coenzima Q10 na sua formulação. Além disso, ele conta com a presença de outros ativos que estimulam a produção de energia, aumentam a disposição e combatem a fadiga física e mental, como a Arginina, vitaminas do complexo B e extrato de Pinus Pinaster.
A suplementação com o Revita pode ser benéfica para reduzir os efeitos colaterais das estatinas e promover mais energia e bem-estar geral. Contudo, é sempre importante consultar um médico antes de iniciar qualquer suplementação, especialmente em pacientes que fazem uso regular de estatinas.
Até a próxima! 🌸
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Referências:
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