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Assaduras femininas. Como prevenir?
Assaduras são mais um tópico muito presente no cotidiano feminino! Quem nunca usou um sapato e a fricção machucou algum dedinho ou ficou alguns bons dias com a virilha irritada após usar absorventes? Para algumas mulheres, inclusive, o período menstrual é uma verdadeira agonia. Já não basta os sintomas comuns, a dor e a indisposição, as assaduras também dão as caras...
Mas calma! Hoje a Dita Cuja vem conversar justamente sobre isso: como prevenir as assaduras nesses momentos. Talvez você até já saiba algumas maneiras de evitá-las, mas fica aqui comigo pois vai valer a pena e a última dica vai te surpreender, prometo!
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Evite roupas justas:
Primeiramente, a gente já sabe que as assaduras surgem do atrito. Inclusive, existe até um termo técnico para essa situação: dermatite friccional (ou de contato). Então, o mais lógico é diminuir os atritos tanto quanto possível, a começar pelas roupas! Evite tecidos muito justos e pesados, como o jeans. Opte por modelitos mais soltinhos, de tecidos leves e que permitam boa circulação de ar, quando houver a possibilidade. A Dita sabe quem nem sempre é possível, por isso, é sempre bom combinar vários cuidados.
Deixe a ppk respirar!
Para diminuir os momentos de fricção pele-tecido, durma sem calcinha! Ficar 24h com roupas íntimas certamente não é benéfico nem para sua saúde íntima, nem para a pele da virilha. Mas, no entanto, todavia... se você não abre mão dela, prefira as famosas calcinhas de algodão (pois o tecido é natural e permite a circulação de ar) e calcinhas sem costuras. Um dos principais causadores das assaduras são elas, as costuras! Manter a higiene íntima em dia também é primordial.
Mantenha a região bem seca:
O suor, combinado com o atrito, são a dupla imbatível para a formação de assaduras. Assim, procure sempre secar bem a região, com destaque para o pós banho. Em dias quentes, quando perceber excesso de suor e se for possível, realize trocas de roupas, ou ao menos da calcinha. Lembrando também que a umidade é super amiga da proliferação de micro-organismos, de forma que é muito importante evitá-la para evitar também possíveis infecções e disbioses.
Troque o absorvente convencional
Se você sofre com assaduras a cada período menstrual, talvez uma boa solução seja descartar os absorventes convencionais. Além dos plásticos em sua composição, que impedem a circulação de ar, eles também possuem substâncias sintéticas com potencial alergênico. Hoje, felizmente, temos várias opções no mercado, desde absorventes ecológicos e calcinhas absorventes até os coletores menstruais, que podem ser muito mais benéficos para sua saúde íntima e ainda te pouparem das assaduras.
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Hidrate a pele!
Pois é, mulher! Manter a pele hidratada será um passo imprescindível para prevenir a formação de assaduras, além de mantê-la íntegra e com sua barreira protetora bem cuidado.
Falando nisso... não use vaselina, principalmente na região íntima! Ela não hidrata, apenas proporciona o fator sensorial. Você pode até sentir uma textura mais macia, mas na verdade não houve nenhum benefício para a sua pele. Inclusive, a vaselina é derivada do petróleo e comedogênica, de forma que pode “entupir” os poros da pele. O mesmo vale para os talcos! Pode até parecer tentador utilizá-los para manter a região seca, mas eles não são adequados para isso, sobretudo para sua ppk.
Um ótimo aliado para hidratar a pele da região íntima é o Sérum Íntimo 12 em 1 da Dita Cuja. Com sua formulação específica para a ppk e livre de substâncias prejudiciais, o sérum irá promover uma série de benefícios além da hidratação: regeneração e ação antioxidante, prevenção de foliculites e fortalecimento da barreira natural da pele. Sua composição é rica em ativos naturais, como os óleos essenciais de lavanda, camomila e calêndula, que serão ótimos para acalmar assaduras. Ele não possui água em sua composição e possui rápida absorção, de forma a evitar o acúmulo de água na região íntima.
Além disso, pode ser utilizado também em outras áreas, como coxas e seios, que também sofrem muito com o atrito. A fricção pele a pele das coxas e as irritações causadas pelos sutiãs podem e devem ser cuidadas também!Para promover uma limpeza suave, tão necessária no momento em que as assaduras surgem, desenvolvemos a Espuma Natural de Higiene íntima. Enriquecida com ativos naturais, promove uma limpeza delicada e ideal para regiões sensíveis. Além disso, ela respeita e equilibra o pH vaginal, pois possui o vinagre de maçã orgânico em sua composição.
COMO VOCÊ CUIDA DA SUA REGIÃO ÍNTIMA?
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Assim como qualquer outra parte do corpo, nossa região íntima precisa de cuidados diários!
Os cuidados com a pele dessa região influenciam diretamente na nossa SAÚDE, BEM-ESTAR E AUTOESTIMA.
A falta de cuidados com essa região pode desencadear:
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1.
hidratação, restauração
e proteção
O ressecamento pode trazer coceiras, desconfortos, escurecimento, envelhecimento acentuado e flacidez.
![Captura de Tela 2023-10-20 às 13.15.38.png__PID:27f06daf-5043-433f-9eb8-2db8ebce03ac](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0640/6792/8321/files/Captura_de_Tela_2023-10-20_as_13.15.38.png?v=1697818605)
O ressecamento pode trazer coceiras, desconfortos, escurecimento, envelhecimento acentuado e flacidez.
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![Página sérum 10.23.png__PID:a536871f-1ee6-46c6-abd1-f9c648471075](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0640/6792/8321/files/Pagina_serum_10.23.png?v=1697822795)
![12.jpg__PID:5f243933-319a-4607-9742-1fb552938c0a](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0640/6792/8321/files/12.jpg?v=1697496799)
2.
higiene suave
adequada
Ela é a base para prevenir desconfortos íntimos, uma vez que, nessa fase, aumenta o risco de infecções, especialmente urinária.
![Captura de Tela 2023-10-20 às 13.17.17.png__PID:6daf5043-333f-4eb8-adb8-ebce03ac3d96](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0640/6792/8321/files/Captura_de_Tela_2023-10-20_as_13.17.17.png?v=1697818654)
Ela é a base para prevenir desconfortos íntimos, uma vez que, nessa fase, aumenta o risco de infecções, especialmente urinária.
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Vinagre de Maçã Orgânico
É um grande aliado para promover o reequilíbrio do pH vaginal. Além disso, ele possui propriedades antissépticas, ajudando a combater os microrganismos causadores da candidíase.
![Página duplas 10.23 (10).jpg__PID:230236ba-01ac-4f17-9ad0-98eaeced037e](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0640/6792/8321/files/Pagina_duplas_10.23_10.jpg?v=1697876195)
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Vinagre de Maçã Orgânico
É um grande aliado para promover o reequilíbrio do pH vaginal.
Além disso, ele possui propriedades antissépticas, ajudando a combater os microrganismos causadores da candidíase.
Lavanda
Possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias, devido à presença de compostos como o linalol, que podem ajudar a aliviar irritações e desconfortos na região íntima.
Suas propriedades antibacterianas suaves auxiliam na prevenção de infecções e no equilíbrio da flora vaginal. O aroma suave e relaxante da lavanda promove uma sensação de bem-estar e conforto durante a higiene íntima, tornando-o uma escolha excelente para cuidados diários.
![Página duplas 10.23 (9).jpg__PID:44c4b28e-5828-4c68-80fb-c7b41159bd7e](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0640/6792/8321/files/Pagina_duplas_10.23_9.jpg?v=1697876195)
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Calêndula
Possui poderosa ação reepitelizante e cicatrizante natural, sendo indicada para amenizar e tratar irritações, e ainda prevenir assaduras.
Um bioativo anti-alergênico, antiinflamatório, protetor e restaurador de tecidos.
![4.jpg__PID:2c5c27c7-25e8-4ced-bcf2-ef342ba5b6a7](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0640/6792/8321/files/4.jpg?v=1697742900)
Extrato de Romã
Age a favor da renovação celular. Abundante em vitamina A, ajuda a manter a pele bonita e saudável. Rico também em taninos, esse bioativo possui propriedades antimicrobianas, sendo o seu extrato é muito utilizado por ginecologistas no tratamento natural de casos de leucorreia e até mesmo no combate ao vírus do herpes genital.
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Extrato de Romã
Age a favor da renovação celular. Abundante em vitamina A, ajuda a manter a pele bonita e saudável.
Rico também em taninos, esse bioativo possui propriedades antimicrobianas, sendo o seu extrato é muito utilizado por ginecologistas no tratamento natural de casos de leucorreia e até mesmo no combate ao vírus do herpes genital.
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Lavanda
Possui propriedades calmantes e anti-inflamatórias, devido à presença de compostos como o linalol, que podem ajudar a aliviar irritações e desconfortos na região íntima.
Suas propriedades antibacterianas suaves auxiliam na prevenção de infecções e no equilíbrio da flora vaginal. O aroma suave e relaxante da lavanda promove uma sensação de bem-estar e conforto durante a higiene íntima, tornando-o uma escolha excelente para cuidados diários.
![Página duplas 10.23 (8).jpg__PID:44678f2e-ccf8-4955-8ed1-6c294c6d56f2](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0640/6792/8321/files/Pagina_duplas_10.23_8.jpg?v=1697876195)
Extrato
de Cranberry
Rico em compostos com propriedades antibacterianas, ajudam a prevenir e reduzir a incidência de infecções e irritações na região íntima.
Além disso, suas propriedades antioxidantes auxiliam na proteção do epitélio vulvovaginal contra danos oxidativos e na manutenção do pH ácido, crucial para a saúde da microbiota vaginal.
Calêndula
Possui poderosa ação reepitelizante e cicatrizante natural, sendo indicada para amenizar e tratar irritações, e ainda prevenir assaduras.
Um bioativo anti-alergênico, antiinflamatório, protetor e restaurador de tecidos.
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Extrato de Cranberry
Rico em compostos com propriedades antibacterianas, ajudam a prevenir e reduzir a incidência de infecções e irritações na região íntima.
Além disso, suas propriedades antioxidantes auxiliam na proteção do epitélio vulvovaginal contra danos oxidativos e na manutenção do pH ácido, crucial para a saúde da microbiota vaginal.
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