Infecção urinária: o que é, por que tão comum e como evitar!

Se você já enfrentou infecções urinárias recorrentes ou está buscando maneiras de preveni-las, este post é para você. Aqui, vamos explicar o que é uma infecção urinária e como você pode tomar medidas eficazes para evitá-la e potencializar seu tratamento.

A infecção do trato urinário (ITU), mais conhecida como infecção urinária, é uma infecção causada por microorganismos prejudiciais a essa região, que conseguem se “aderir” e colonizar a região da uretra.

Na maioria dos casos, a infecção é causada pela Escherichia coli, uma bactéria naturalmente encontrada no nosso intestino e nas fezes, mas no trato urinário pode estar relacionada às infecções urinárias.

Além dela, existem outros microorganismos associados às ITUs, como as do gênero Klebsiella e Enterobacter. De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, as ITUs afetam 50% das mulheres e em 30% delas, essas infecções podem se tornar recorrentes, ocorrendo três ou mais episódios ao ano.

E aí vem a pergunta: por quê somos tão afetadas?

A própria anatomia da mulher é uma das respostas. Além da uretra feminina ser mais curta, a sua proximidade com o ânus também contribui para o maior risco de infecção.

A menopausa também é um fator de risco para as ITUs. Com a queda da produção de estrogênio, a microbiota vaginal é alterada, fazendo com que esse ambiente esteja mais suscetível a infecções, como infecções urinárias e candidíases.

Gestantes, lactantes e mulheres sexualmente ativas possuem ainda mais chance de contrair infecções na região íntima e no trato urinário. O sistema imunológico enfraquecido, depressão e ansiedade também são fatores importantes.

Quais são os principais sintomas da infecção urinária?

Existem alguns sintomas que são frequentes nos pacientes com infecção urinária e é muito importante se atentar a eles e procurar um médico assim que notar estes sinais:

· Desconforto ao urinar: sensação de dor e ardência ao urinar são sintomas comuns do quadro

· Dor na região pélvica: a colonização e proliferação de bactérias causa um estado inflamatório, resultando em dores na região pélvica e parte inferior do abdômen

· Febre: a resposta do nosso sistema imunológico e organismo frente a bactérias causadoras de infecções se manifesta de várias maneiras: a febre é uma delas

· Alterações na urina: a urina com cor mais escura e até a presença de sangue são sinais de infecção urinária

A infecção urinária afeta a qualidade de vida das mulheres, especialmente quando são recorrentes. Idas ao hospital, doses de antibióticos, sem falar como isso afeta a rotina de estudos, trabalho e atividade física.

Apesar do tratamento convencional para as ITUs ser antibióticos, o uso excessivo desse tipo de medicamento pode levar ao desenvolvimento de resistência bacteriana, afetar a microbiota intestinal e comprometer o sistema imunológico. Além disso, o uso excessivo de antibióticos também está associado a episódios de candidíase. Por isso, explorar estratégias de prevenção são muito importantes! A higiene é um passo essencial para manter a região íntima e o trato urinário saudáveis e livres de infecções. As espumas da Dita Cuja são naturais, possuem pH compatível e não alteram a microbiota vaginal, por isso, são ideais para uso diário.

Além da higienização, existem outros hábitos que você pode adicionar na sua rotina para prevenir as infecções do trato urinário e infecções íntimas:

· Urinar e higienizar a região íntima após a relação sexual
· Higienizar a região íntima com produtos específicos· Ingerir bastante água
· Ter uma alimentação adequada
· Cuidar da imunidade e disbiose
· Praticar exercícios físicos regularmente
· Limpar a região no sentido de frente para trás, após usar o banheiro.

Além dos hábitos citados acima, existe outra maneira de prevenir e potencializar os tratamentos das infecções do trato urinário: através da suplementação de nutrientes necessários!

Atualmente, muitos estudos discutem sobre o uso de substâncias naturais para evitar a colonização de bactérias causadoras de ITUs. A suplementação, portanto, representa uma alternativa interessante, pois nem sempre conseguimos ingerir os ativos e a quantidade necessária através da alimentação.

As proantocianidinas do tipo-A (PACs-A) do Cranberry, por exemplo, possuem atividade antiadesiva e blindam o trato urinário. Mas o que significa propriedade antiadesiva? Essas moléculas evitam a colonização das bactérias, especialmente a Escherichia coli, nas paredes do trato urinário através do bloqueio das suas estruturas de fixação, fazendo com que a bactéria seja eliminada pela urina.

Outro aliado natural contra as infecções urinárias é a própolis, o ouro da colmeia. Um grupo de pesquisadores apontou a própolis como agente potencializador dos efeitos do Cranberry. Além disso, é um excelente anti-inflamatório natural e estimula o sistema imunológico.

A D-manose é um açúcar produzido pelo nosso próprio organismo, vegetais e frutas e possui efeito antiadesivo semelhante ao Cranberry, impedindo que as bactérias se “agarrem” no uroepitélio e causem a infecção.

Baseado em evidências científicas e na necessidade de várias mulheres de prevenir essas infecções urinárias e melhorar a qualidade de vida e sua saúde integral, a DitaCuja desenvolveu um suplemento que reúne os melhores ativos naturais, para blindar e proteger o trato urinário e a região íntima das infecções, potencializar os tratamentos convencionais e evitar a recorrência desta doença.

O Shot íntimo é formulado com PACs-A do Cranberry, extrato de própolis, D-manose, vinagre de maçã orgânico, vitamina C, zinco e selênio. Além da proteção do sistema urinário e região íntima, esses componentes fornecem suporte adicional ao sistema imunológico e possuem notável atividade antioxidante, auxiliando na neutralização dos radicais livres, controlando o estresse oxidativo e consequentemente, contribuindo para saúde sistêmica como um todo.

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Estudos Científicos

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Cranberry polyphenols and prevention against urinary tract Infections: Relevant considerations. In Molecules

Cranberry proanthocyanidins inhibit the adherence properties of Candida albicans and cytokine secretion by oral epithelial cells.

Propolis potentiates the effect of cranberry (vaccinium macrocarpon) in reducing the motility and the biofilm formation of uropathogenic Escherichia coli.

Antimicrobial activity of apple cider vinegar against Escherichia coli, Staphylococcus aureus and Candida albicans; downregulating cytokine and microbial protein expression.

Informações Nutricionais

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