Apesar dos muitos avanços que nós mulheres temos conquistado na sociedade, ainda há muitos tabus que cercam a sexualidade feminina: a frequência, os pelos, o cheiro, a aparência, a cor... Infelizmente, viemos de uma cultura que relaciona a vida sexual, sobretudo a feminina, com vergonha¹. Por mais bem-resolvida que uma mulher possa ser, quem nunca sentiu constrangimento pelo seu corpo vez ou outra?
Somos ensinadas desde pequenas a isso! E esse histórico fez surgir inúmeras inseguranças quanto a nossos corpos, principalmente quanto ao cheiro! Tenho certeza de que você já ouviu, pelo menos uma vez, que a vagina é suja, que cheira mal ou outras comparações descabidas.
A realidade é que a ppk naturalmente tem cheiro! Temos nosso cheirinho característico, que é suave e nadinha forte. Ele pode variar um pouco de acordo com o nosso ciclo menstrual, pois estão relacionados. Se você quiser saber um pouquinho mais sobre o ciclo hormonal da mulher, recomendamos essa leitura: Ciclo hormonal feminino.
Tendo em vista que é totalmente normal que a vagina tenha seu cheiro natural, precisamos estar atentas a ele. Isso pois um odor muito forte, anormal, provavelmente indica alguma doença ou distúrbio. Geralmente, nesses casos, o cheiro vem acompanhado de outros sintomas, como ardências, coceiras e irritações.
É por isso que precisamos conhecer nosso corpo! Saber identificar mudanças é muito necessário para nossa saúde e autoestima.
Combinado, Dita! E como fazer para ter uma ppk sempre saudável e cheirosa, então?
É importante ressaltarmos que as características saudável e cheirosa andam sempre juntas! Quando nossa saúde íntima está em dia, nosso cheirinho vai ser natural; já quando as coisas não estiverem muito ok lá embaixo, teremos um odor mais forte; muito provavelmente advindo da proliferação de micro-organismos patogênicos.
Levando isso em consideração, vamos às dicas de como deixar as partes íntimas mais saudáveis e, portanto, cheirosas!
Passo 1: Realize a higiene íntima de forma adequada!
A higienização é o passo fundamental para o bem-estar íntimo. É um passo simples, mas precisa de atenção! Se a higiene for insuficiente, irá ocorrer a proliferação de bactérias e micro-organismos e vai haver mau-cheiro. Mas se a higienização for muito agressiva, irá haver a retirada da camada protetora da pele! Por isso, opte sempre por produtos próprios para a específicos para a região íntima e que proporcionem limpeza suave!
Nada de usar o sabonete do corpo, viu? Ele não é nadinha compatível com o pH da sua ppk. Além disso, lave somente a vulva! A vagina (parte interna) não precisa ser limpa. Nosso corpo é tão maravilhoso que criou seu próprio mecanismo de limpeza da ppk! Então, sem duchas internas, combinado?
Uma limpeza abrasiva apenas vai prejudicar sua saúde íntima; vai, inclusive, prejudicar o equilíbrio de oleosidade natural da sua vulva. Aqui vai um exemplo: sabe aquela secreção branca que fica na região? Ela é chamada de esmegma e nada mais é do que uma mistura de suor, oleosidade natural e células mortas. Ela precisa ser limpa, claro, mas sabonetes muito agressivos (como aqueles em barra) irão retirar toda a camada de proteção também. O corpo, entendendo que a região está propensa a ficar ressecada, começa a produzir mais e mais oleosidade... É bem semelhante ao que acontece no nosso rosto quando usamos sabonetes muito fortes para retirar o aspecto oleoso; depois de um tempo, pasmem: mais oleosidade!
Para ler com muitos detalhes sobre o modo correto de se fazer a higiene íntima, clique aqui.
Passo 2: hidrate!
Manter a pele da região íntima também vai auxiliar bastante na regulação da oleosidade natural. Uma vez que a pele fica hidratada, o corpo entende que não é necessário produzir oleosidade em excesso, apenas a quantidade natural e ideal. Além disso, manter a hidratação irá te ajudar a ter uma pele saudável e íntegra, além de bonita e macia <3
E claro, lembre-se de utilizar produtos específicos para isso. Hidratantes corporais, por exemplo, não devem se utilizados na região íntima.
Passo 3: evite produtos que irão desequilibrar sua flora!
Talcos, vaselina, lenços umedecidos², desodorantes e perfumes íntimos... uma infinidade de produtos que, ao contrário do que se pensa, são péssimos para a região íntima. Todos eles irão desregular sua microbiota (conjunto de bactérias benéficas para nosso corpo que vivem em associação conosco) de alguma maneira, podendo causar desde desconfortos até reações alérgicas, além de um odor não natural e até desagradável.
Se você manter bons hábitos de higiene íntima, desodorantes, perfumes e talcos não serão necessários para tentar camuflar qualquer cheiro. Se você utiliza qualquer um desses e não abre mão, faça o teste: fique sem por pelo menos alguns dias e você vai perceber que qualquer cheiro desagradável vem, na verdade, em decorrência do uso desses produtos.
Quanto aos lenços umedecidos, utilize apenas em ocasiões estritamente necessárias, nada de uso diário ou constante. Além do uso e fricção regulares removerem a proteção natural da sua vulva, eles também possuem, em geral, perfumes que podem ser alergênicos e inadequados para a sua dita.
Passo 4: deixe a ppk respirar!
Manter uma boa circulação de ar na região íntima é imprescindível! Dessa forma, prefira calcinhas de algodão durante o dia e, se for possível, roupas mais soltinhas. Na hora de dormir, opte por dormir sem calcinha; sua dita vai ficar agradecida!
Além disso, evite o uso de protetores diários. O plástico presente não permite que a pele respire, o que pode causar a proliferação de muitos micro-organismos por ali. Caso você não se sinta confortável em ficar sem, então utilize protetores diários reutilizáveis, feitos de tecidos que permitam a passagem de ar!
A Dita Cuja tem o propósito de promover hábitos de autocuidado através de produtos eficazes e seguros, formulados especialmente para a região íntima! Nossa Espuma Natural de Higiene Íntima foi formulada de modo a promover uma limpeza suave, sem agressividade e que respeita o pH fisiológico, devido ao vinagre de maçã. Também possui ativos que auxiliam na manutenção da flora vaginal, como o extrato de romã e a melaleuca.
Também desenvolvemos o Sérum Íntimo 12 em 1, com doze ativos naturais proporcionando doze super benefícios: hidrata, rejuvenesce, regenera, tonifica, é antioxidante, previne foliculite, é firmador, fortalece a barreira natural da pele, uniformiza, é calmante, antisséptico e pós depilatório. Ele foi idealizado especialmente para hidratar e cuidar da sua dita!
Vem com a Dita Cuja nessa jornada de autocuidado! Cuidar da dita cuja é cuidar do corpo todo! <3
Referências:
1- TRINDADE, W. R.; FERREIRA, M. DE A.. Sexualidade feminina: questões do cotidiano das mulheres. Texto & Contexto - Enfermagem, v. 17, n. 3, p. 417–426, jul. 2008.
2- T. de; FonsecaA. M. G. da; PintoA. L. de O.; KreutzA. L. B.; SatelesA. S.; BorgesD. L. S.; NunesF.; CostaJ. L.; DobrachinskiL. Higiene íntima e a relação com doenças ginecológicas. Revista Eletrônica Acervo Médico, v. 23, n. 2, p. e11932, 21 fev. 2023.